다시, 초록

2025-04-21T08:53:56Z

내가 가장 좋아하는 색 중 하나는 초록이다. 자연을 좋아하다 보니 자연스레 초록색을 좋아하게 되었다. 봄이 되니 예쁜 꽃들과 초록 나뭇잎들이 돋아나기 시작한다. 탄생을 알리는 순간이다. 여름이 되면 초록 나뭇잎들은 더욱 풍성해져서 더위 속에 시원한 그늘을 마련해 준다. 전성기를 알려주는 순간이다. 가을이 되면 초록 나뭇잎들은 주황색으로 물들어

13년만의 마라톤대회

2025-04-15T01:14:31Z

2025년 4월 13일 김포한강마라톤 대회가 열렸다. 2012년 용인하프마라톤 대회에 나간 이후 마라톤대회를 참여하는 건 약 13년 만이다. 이번에는 10KM에 도전했다. 나이가 어느덧 30대 중반이 되었고 몸무게도 전에 비해 늘었다 보니 10KM라는 거리도 내겐 부담스러웠다. 대회를 앞두고 주말에 1~2번씩 집 앞 공원에 나가 혼자 러닝을

깃발과 밧줄

2025-04-17T08:55:15Z

'나'라는 깃발이 여러 밧줄에 묶인 채 서있다. 깃발의 기둥은 부부라는 이름으로 뿌리를 잡고 있다. 여러 밧줄들의 이름을 보면 첫 번째 밧줄엔 가족, 두 번째 밧줄엔 회사동료, 세 번째 밧줄엔 친구들이라는 이름으로 연결되어 있다. 깃발을 꽂을 당시 부부라는 기둥은 뿌리를 내리려 했으나 쉽게 뿌리를 내리지 못했다. 거센 바람이 불자 기둥이 뽑혀

천천히 쉬어가세요

2025-04-07T13:38:49Z

우울증과 공황장애를 앓고 있는 나는 긴 터널을 지나가고 있다. 잘 이겨낼 수 있을 것 같다가도 어느 순간에는 깊은 우울이 찾아와 나를 무기력하게 만든다. 아침에 운전을 할 때 너무 졸리다 보니 우울증 약을 조금 줄였다. 그래서인지 전보다 감정 조절이 쉽지 않게 되었다. 내가 이렇게 감정 조절이 잘 안 됐나 싶을 정도로 감정이 크게 왔다 갔다

기도

2025-03-14T09:45:58Z

내겐 친한 친척형이 있다. 나보다 7살이 많고 어렸을 적부터 나를 많이 챙겨준 형이다. 겉으로 형을 보았을 때 잘 생기고 훤칠했고 여유가 넘쳐 고민이 크게 없을 줄 알았다. 하지만 친척형에게도 말 못 할 고민이 있었다. 친척형은 어렸을 적 부모님으로부터 상처를 많이 받았고 학창 시절 따돌림을 당한 적도 있음을 말해주었다. 항상 웃고 밝아 보

이음

2025-02-22T00:58:51Z

지금 이 순간은 과거의 순간들이 이어져온 순간이다. 과거가 없었다면 현재의 나도 없다. 과거에 무슨 일이 있었든 과거의 내가 있었기에 현재의 내가 있다. 과거가 화려했다고 어깨에 힘을 줄 필요도 없고, 죽을만큼 힘들었다고 좌절할 필요도 없다. 오늘의 내가, 오늘의 행동들이 미래를 결정할테니까. 내가 이렇게 글을 쓰는 순간이, 여러 작가님들

겸손하고 진중한 가수

2025-01-30T23:16:49Z

최근 좋아하는 가수가 생겼다. '최유리'라는 가수인데 담담하게 이야기를 풀어가듯이 노래하고 듣는 이로 하여금 편안함과 감동을 주는 가수이다. '숲'이라는 노래가 가장 유명하지만 이 외에도 좋은 노래들이 아주 많다. 내가 좋아하는 노래는 '밤, 바다'와 '잘 지내자, 우리'라는 노래이다. 노래 듣는 것을 평소 즐겨하지만 이렇게 한 가수에 빠져

은퇴한 선수들의 현역 도전기

2025-01-29T14:15:43Z

최강야구라는 프로그램이 있다. 은퇴한 야구선수들이 몸을 만들어 다시 야구를 하고 30경기 동안 21경기(승률 : 70%) 이상의 결과를 내면 다음 시즌을 이어갈 수 있다. 은퇴한 선수들이 다시 몸을 만드는 과정, 은퇴했지만 선수때와 같은 열정을 가지고 경기에 임하는 자세, 결과까지 만들어내는 것은 많은 사람들의 관심을 받기에 충분했다. 축구에도

나를 위한 작은 속삭임

2025-01-26T10:38:09Z

2025년 새해가 밝은 지 어느 덧 한 달이 다 되어간다. 세차게 불던 바람과 강한 추위는 잠시 약해졌고 따뜻한 설연휴가 시작되었다. 명절만 되면 큰 스트레스를 받았지만 이제는 스트레스를 받지 않고 평온하게 지낼 수 있게 되었다. 나를 그토록 힘들 게 했던 일들이 시간이 흐르듯 지나갔고 고요함이 찾아오고 있다. 24년은 내 인생에서 가장

2025년을 시작하며

2025-01-25T07:47:35Z

2024년은 제 인생에 있어서 가장 힘든 한 해였습니다. 1. 2024년 초 회사에 적응하지 못하고 입사 후 2달 만에 퇴사 2. 우울증 악화, 자살시도 3. 이혼 4. 계엄령으로 인한 사회적 불안 5. 친구의 무안항공 여객기 사고 6. 근무지 변경 (서울 도보 15분 거리 → 인천 자차 1시간 10분 거리) 제 인생에서 바닥을 찍었다고 생각했는데 바

중간에서 잘 조율하는게 쉽지 않습니다.

2025-01-14T16:29:25Z

구매업무를 하다보면 쉽지 않은 순간들이 많다. 갑작스레 공급처에서 기존 입고요청일보다 2주를 당겨 입고시키겠다고 연락이 왔다. 다음 달 생산분을 미리 입고시키니 크게 문제가 없을 것이라 생각했다. 그런데 현장에서 물류창고 자리가 없으니 다음달에 입고시켜달라고 했다. 나는 현장의 상황을 듣고 거래처에게 전화를 했다. "차장님, 부자재 다음달에

나의 친구에게

2025-01-04T21:27:36Z

24년 12월 29일 오전 10시경 뉴스 속보로 무안항공 여객기 사고 소식을 접했습니다. 제가 자라온 지역이 전남이기에 신경이 더 쓰였고 마음이 아팠습니다. 그리고 가족 중에 여행 간 사람이 없기에 다행이라고 여겼습니다. 그런데 어제 제 고등학교 친구가 여객기 사고를 당했다는 소식을 들었습니다. 남일이라고 여겼던 일에 친구가 있었다는 소식을 듣고 처

에필로그 : 마지막 글

2025-01-05T13:41:14Z

유년시절 저는 장난감을 훔치지 않았지만 훔쳤다고 오해받아 '신뢰'가 누구보다 중요한 사람으로 자랐습니다. 신뢰를 받으려면 정직해야 하고, 성실해야 했습니다. 그 덕에 학창 시절 전교 1등도 해보고, 친구들에게 인정도 받았습니다. 그리고 대학 졸업 후 회사에 취직도 하고 사랑하는 사람을 만나 결혼도 했습니다. 그러나 결혼 후 얼마 지나지 않아 허

우리의 마지막

2024-12-29T15:09:31Z

합의이혼 최종 의사를 확인하는 날, 서울가정법원에는 많은 사람들이 와있었다. 7~80%가 황혼이혼을 앞두고 있었고 나와 아내는 나이가 가장 어린 편에 속했다. 좌석이 3개가 있으면 대부분의 사람들은 가운데를 띄워놓고 서로를 쳐다보지 않았다. 그러나 우리는 서로 붙어 앉아있었고 우리의 순번이 불리길 기다리고 있었다. 얼마 지나지 않아 우리의 차

우리 이혼하자

2024-12-31T06:10:13Z

아내와 함께 응급실에 도착한 나는 침상에 누워있었다. 시간이 얼마 지나지 않아 정신건강의학과 선생님이 오셨다. 내 눈을 정확히 바라보고서는 "큰일 날 뻔하셨어요. 무슨 일이 있으셨죠?"라고 물었다. 나는 그 간 있었던 일을 간략히 요약해서 말씀드리면서 충동적으로 자살 시도를 했다고 말씀드렸다. 그러자 선생님은 자살의 경우 97%가 충동적으로,

사과는 받아주는 사람이 받아줘야 사과야.

2024-12-26T17:00:47Z

내가 우울증으로 인해 아내에게 많은 상처를 주었을 것이라 생각한다. 하지만 반대로 아내 또한 내게 많은 상처를 주었다. 과거 시어머니의 말과 행동에 대해 내가 3~40번은 사과를 한 것 같으나 아내는 응어리가 쉽게 풀리지 않았다. 내가 어머니에게 통화해서 과거 일에 대해서 어머니에게 사과를 해달라고 했다. 아내와 함께 나는 스피커폰으로 같이 듣고

어머니와 아내가 내게 상처준 말

2024-12-19T08:51:07Z

회사를 퇴사하는 과정에서 나는 정말 힘들었다. 아내가 장인어른의 퇴사 후 집안 형편이 어려운 점을 이야기하며 나의 퇴사를 만류했다. 나는 이 회사에 있다간 정말 자살을 할 것만 같았고, 살기 위해 퇴사해야겠다고 말했음에도 불구하고 아내는 나를 이해하지 못했다. 내가 아내의 말을 듣지 않자 아내는 시어머니에게 전화했다. 이 소식을 들은 어머니는 내

1개월 반 만에 새로운 회사를 퇴사한 이유

2024-12-07T15:36:17Z

아내는 어렸을 때 아버지가 사업을 하시다 집안 형편이 어려운 상황을 이야기했다. 이로 인해 다니고 싶던 학원도 다니지 못하고, 주말에 친구를 만나러 갈 때 교복을 입고 가기도 했다고 말했다. 내가 회사를 그만두면 집안 형편이 어렵지 않을까 하는 아내의 걱정이 심해 보였다. 하지만 나는 사업을 할 생각이 없었고, 괜찮아지는 대로 빠르게 일을 구하겠다고

회사에 사직서를 낸 이유

2024-11-27T23:10:29Z

회사에 휴직서를 내기 전 회사 동료들에게 우울증이 있다는 사실은 숨겼다. 단지 허리디스크가 심해서 휴식이 필요하다고 이야기했다. 팀장님과 면담과정에서 팀장님은 나의 건강을 걱정하셨고 1개월은 너무 짧으니 좀 더 기간을 두고 충분히 회복한 다음 복귀하는 게 좋지 않겠냐며 진심 어리게 말씀해 주셨다. 하지만 나는 1개월의 시간 동안 나라는 존재가 잊혀

우울증 진단

2024-11-21T01:18:40Z

아내는 이혼하자는 나의 말을 듣고는 부부상담을 받아보자고 했다. 나 또한 정말 이혼을 하고 싶다는 마음보단 이 상황을 해결하고 개선되길 원했기 때문에 동의하였다. 나라에서 무상으로 해주는 부부상담, 우리가 돈을 들여 한 유료 부부상담 등 총 6~7회의 상담을 받았다. 상담을 받은 후 서로가 이야기를 최대한 들어주려고 했고 이해해보려 했지만 결

숲속의 책방 그리고 구매