최진석교수 영상, 운동하며 깨닫는 과정 - 인간이 되어가는 나

2025-04-18T04:23:23Z

운동하며 생각을 정리할 수 있어정말 감사한 시간이다 지금 이 아름다운 계절에도 나는 나의 루틴인 운동을 1시간 이상 해낼 수 있어 감사한 마음이다 무엇보다 운동하면서 나는 동기부여 영상도 듣고 삶에 깨달음을 하나라도 가져갈 수 있어 정말 감사하다 오늘 아침 서강대 명예교수인 최진석 교수님의 20분짜리 영상을 듣고 생각한 게 많다 우리나라는 꿈이 없는

호오포노포노 정화법 나를 먼저 - 막냇동생의 권유

2025-04-19T11:16:25Z

아침운동하면서 호오포노포노 정화법에 대해생각해 보는 시간 가졌다 며칠 전부터 큰 아이, 작은 아이 돌아가면서신경전을 벌이고 있다 아이들 성장하면서 다 그럴 수 있겠지 하고넘길 일 아니란 생각 했다부모인 나가 안정된 마음으로아이의 성장을 응원해 주면바람직하겠지만.내 자신 스스로도나를 응원하지 않으면 안 되는마음 상태라 아이에게 오히려상처

육아 자기 계발 병행하며 가게 운영하는 사장 - 아이의 목마름 엄마의 목마름

2025-04-19T11:16:29Z

아직 어린 두 아들 키우며배달음식점 운영이 가능한가요?이제 초등 4학년, 5학년 되는두 아들을 키우고 있다몸은 점점 커 가고 있는 두 아들이지만저녁에 엄마가 가게에 나가려 하면"엄마, 재워주고 가면 안 돼요?엄마, 무서워요!"그렇게 말할 때면 여전히 두 아들은 몸만 컸지마음은 아이가 틀림없다가게를 시작하기 전까지는두 아들 재우는

틱톡 라이브 방송하며 눈물 쏟은 이유 - 아침운동 루틴 중

2025-04-14T08:22:24Z

나는 아침마다 운동하면서 틱톡 라이브 방송을 한다 틱톡 시작한 지는 이제 한 달 조금 넘었다내가 왜 틱톡 방송을 하게 되었는지이유는 여러 가지다앞으로 나는 글 쓰는 작가로활동할 예정이며강연가의 꿈이 있는 사람이기에방송은 연습이 될 수 있다고 믿었다그런데틱톡 라이브하면서'매치'라는 걸 알게 되었다매치는 방송하는 분들과경쟁을 하면서자신

당신이 진짜 원하는 게 그게 맞아? - 팀장님과의 대화

2025-04-12T10:28:55Z

팀장님! 왜 그러세요?잘 지내시고 있으시죠? 오랜만에 예전 함께 일했던회사 팀장님으로부터 걸려온 전화 루샤! 넌 사업 잘 되고 있지?요즘 온라인 콘텐츠로돈을 버는 사람 정말 많은가 보더라너도 그런 거 한번 해보면 어때?순간 나도 그 말에 살짝 영향을받는 듯했다그런데 그것도 잠시내 속에서는 '돈이 문제야? 내가 진정으로 원하는 게

한 해 도전과 실패, 성장의 의미 - 도파민 분출

2025-03-09T21:27:49Z

3월 4일, 오늘은 두 아이들 신학기 시작하는 날이다 아침부터 아이들 학교 준비시킬 생각 하니 미리부터 긴장이 되었다 웬 긴장이냐고? 새벽까지 가게 운영을 하고 집에 돌아와서 1시쯤 잠이 들었으니 아침에 일어나기 쉽지 않을 게 분명했기 때문이다 다행스럽게도 큰 아이가 먼저 일어나서 "엄마, 나 학교 가야 하는데?"라며 나를 깨웠다 동생이 일어나지 않는다

자기 계발, 꿈이 있는 자 쉬는 날 없어도 좋다 - 인생의 봄이 오는 소리

2025-03-03T05:37:15Z

너는 꿈이 있니?나에게 꿈이란 게 있을까?'꿈'이란 단어가 주는 어감나에겐 설렘으로 다가온다내가 항상 꿈이 있었던 건 아니다자기 계발을 시작한 이후부터꿈이 생겼다자기 계발이 대체 나에게 뭘까?나의 내면을 알아가는 과정이라고 말할 수 있다나는 여전히 나에 대해 잘 모른다그래서 나를 알아가는 과정이 설레는 시간이다요즘 바쁘게 살아가는

동기부여 주고 동기부여받고 - 일상이 그냥 흘러가지 않는다

2025-02-28T05:25:13Z

오전 8시 40분 눈을 겨우 떴다 좀 더 일찍 일어나는 것이 아직은 힘들다 자정 12시 10분 겨우 가게를 나왔다 평일에는 그리 바쁘지 않아 몸이 크게 부치지는 않는다 그래도 매일 그 자리를 지키는 것이 쉬운 일은 아니다 그럼에도 나는 매일의 일상에 감사하다 하루, 일주일이 어떻게 지냈는지 모를 정도로 빠르게 시간이 가고 있다 여기서 중요한 사실! 시간만

자기 계발의 꽃은 바로 - 독서를 이기는 것은 없다

2025-02-25T14:35:51Z

어떻게 그 일을 시작하게 되셨어요?내가 지금 하고 있는 이 배달요식업에 대해다수의 사람들이 자주 질문하곤 한다어찌 보면 식당에서 일할 것 같아 보이지않는 어설퍼보이는 말과 행동을 보고의아해하며 묻는 것 같기도 하다자기 계발을 시작한 이후나는 독서와 운동을 시작하였다자기 계발 전까지는나에게 책을 읽는 것 자체가 고역(?)이었다그 이유는

대중이기를 포기하라 겸손은 강한 자의 특권

2025-02-24T06:59:50Z

나는 새로운 한 주의 시작, 월요일 가슴이 뛴다 이건 반전이다 대중들은 월요병에 시달린다 그렇지만 나는 설렘으로 시작한다 어느 땐가부터 나는 대중의 흐름을 벗어나기로 결심했다 우리 아이들에게도 대

개 같은 인생이 행복한 이유 - 책에서 깨달은 것

2025-02-18T03:36:09Z

요즈음 개와 산책하는 사람들 흔하게 볼 수 있다 반려견을 위한 카페, 식당뿐 아니라 반려견 간식도 정말 다양해진 것 같다 내가 현재 샵인샵으로 운영하는 나는 문어타코야끼에서도 반려견을 위한 타코야끼도 출시한다고 한다 그만큼 반려견은 우리 삶에 없어서는 안 되는 가족 같은 존재가 된 것 같다 나는 나의 스무 살을

3감 그리고 나 자신에게 질문 - 이하영작가가 말하는...

2025-02-12T17:03:04Z

나에 대한 질문과 오늘의 감사 그리고 자신에 대한 감동, 그 과정을 통해 지금을 허락해라 그것은 다른 누군가가 해주는 것이 아니다 스스로가 해야 하는 삶의 과제다 그 빛나는 미래를 위해

텐션 업되는 말과 행동 - 사이토히토리의 1퍼센트 부자의 법칙

2025-02-11T07:43:51Z

나는 행복합니다 나는 감사합니다 못할 것도 없지! 나는 풍족합니다 1퍼센트 부자의 법칙을 쓴 사이토히토리 엄청난 부를 일궈온 그의 책을 2년 전에 읽었습니

두 아이들 사진 보며 눈물이 흘렀다 - 스페인에서 돌아올 두 아들

2025-02-10T07:30:18Z

내일이면 두 아이들을 드디어 만난다 한 달간 스페인에 가서 두 아이들은 정말 많이 성장해 있을 것이다 나의 존재를 깨닫고 나니 우리 아이들에게 너무 미안한 마음이 든다 나는 지금껏 내가 '하찮은' 존재라 생각했다 어려운 가정형편 속에서 자라나 내가 하고 싶은 게 뭔지 알 수가 없었다 먹고 사느라 바쁜 부모님은 언제나 늦은 밤 집으로 들어오셨다 5남매

당신의 존재를 아는가 진정 알고 있는가 - 운동하며 '아하'라고 말한 순간

2025-02-10T08:26:54Z

어젯밤 늦은 시각까지 가게 운영으로 몸이 좀 지쳐있었다 그래서 아침 늦게 일어나야 했다 눈은 항상 9시쯤 떠지지만 몸은 여전히 침대에서 뒤적뒤적했다 아침에 눈을 뜨자마자 하느님, 오늘도 건강한 하루를 주셔서 감사합니다 라고 말하며 일어난다 그야말로 good vibe로 하루를 시작하는 것 이하영작가의 '나는 나의 스무 살을

인생의 기본기, 운동하며 깨달은 점 - 이하영 원장의 인터뷰

2025-02-08T00:23:15Z

예전 하와이 대저택에서 듣게 된 이하영 원장의 인터뷰, 많은 이들의 영상을 보았지만 머릿속에 깊이 새겨질 정도로 차원 높은 사유의 시선을 전달하는 이하영 원장의 말을 듣고 깨닫는 바가 많았다 특히 어머니로부터 어릴 때부터 배운 부의 시선에 대해 놀라우리만치 지혜로운 가르침을 얻은 적이 있다. 이하영원장은 어릴 때 홀어머니와 가난한 형편 속에서도 큰 꿈을

컴포트존 그대로 머물러 있을 수 없다 - 당신의 이야기인가

2025-02-07T21:39:40Z

컴포트존, 안정적이고 그냥 이대로 살아도될 것 같은 지금의 이 상황, 편한 게 최선이야라고 말하는 사람들 주변에 많습니다최근까지 저도 '지금 이 정도면 되지, 뭐힘들게 새로운 도전을 해서 나를 귀찮게할 필요가 있을까?' 하면서 내 안에 갈등을일으킨 적 자주 있습니다. 인간이면 언제나 편안함을 추구하는 게본능인 것 같습니다.그런데 말입니다.

소설가 유영광작가 나에게 주는 메시지 - 단 한마디가...

2025-02-01T11:42:25Z

어제 가게에서 남편과 일하면서 문득 '내가 잘하고 있는 게 맞는 걸까?' 이런 내적 질문에 괴로움이 몰려왔다 하루도 쉬지 않고 뼈를 갈아서 일을 하는 것 그것을 내가 바라고 한 걸까? 나는 새로운 경험이 성장을 가져온다고 믿었고 그 성장을 통해 나는 내가 원하는 부의 길도 얻을 수 있을 거라 믿고 일을 시작했다 그런데 지금 이 상황, 즉 매출이 오르락내

No 워라밸에도 즐거운 이유 - 명절도 끄떡없다

2025-01-28T19:06:33Z

육회야문연어&나는문어타코야끼수원율전점 두 업장은 오늘 명절연휴에도우리 가게를 찾아주는 고객님들을 위해운영 중에 있다 가게 근처 오픈한 곳은 찾아보기 드물다어두운 이면 도로에 있는 가게는 마치어두움을 밝히는 등대와도 같다오후 5시 오픈부터 지금 9시 30분이 시각 남편이 가게를 지키고 있다오후 5시 오픈은 내가 시작하고바쁘기 시작한 5시

명절연휴,점주의 필살기 - 연어이동 대작전

2025-02-01T09:42:55Z

안녕하세요 "육회"파는 브런치작가 K.H루시아입니다~! 와우, 자고 일어나니 눈이 엄청 쌓여있네요ㅠ 늦은 새벽까지 가게 운영하느라 새벽 2시에나 겨우 잠이 들었는데 이른 아침부터 전화벨 소리에 잠이 깼네요 대표님! 잠을 깨워서 죄송한데서수원터미널 9시 30분쯤연어 도착예정입니다직접 가셔서 받아주세요!명절에 쓸 연어를 인천에서 가게 인근 터미널로

그로우루샤