무료 카지노 게임서 딱 10%만 딴생각하자
건강, 기록, 외국어, 기술
임원이 되자마자 선배가 해주신 말이다. 눈치 보지 말고 복지혜택 모조리 누리고, 업무만 하지 말고은퇴 후를 준비하라고.. 무심히 흘렸던 그 말이 사무친 건 퇴직통보 직후였다. 눈치 보느라, 일이 바빠, 시간이 없어 골프도, 휴가도 제대로 못 썼다. 은퇴 준비는커녕 하루하루 전쟁처럼 치러냈다. 돌아보니 참, 순진했다. 무료 카지노 게임 돈을 내 돈처럼 아끼면 알아줄 줄 알았다. 다른 임원들은 누릴 거 다 누리고 쓸 거 다 쓰면서 살고 있었다. 후배들은 나처럼 바보 같지 말았으면 하는 마음에 또 끄적여 본다.
건강에 투자하라. 무조건 건강해야 한다. 머리에서 발 끝까지, 정신 구석구석까지 건강해야 한다. 정기검진은 한 해도 걸러서는 안 되고, 의사와 상의해매년 부위를 바꿔건강상태를 체크해야 한다. 긴 직장생활로 다양한 병을 얻었다. 술자리 약한 모습 보이기 싫어 몇 번씩 토무료 카지노 게임 안 취한 척또 마셨다. 식도염에 근위축성 위염이 생겼다. 갑상선염, 지방간, 콜레스테롤, 전당뇨, 간수치 이상, 대장용종까지...해마다 훈장처럼 한 두 개씩 병이 늘었다. 선배들은 누구나 있는 흔한 병이라며 대수롭지 않게 여겼지만, 건강검진 때마다 두려웠고, 결과에 우울해졌다. 무엇을 위해 건강까지 해치며 무료 카지노 게임를 다니는 건가... 자괴감이 몰려왔다. 본격적인 운동을 시작한 건 47세 늦은 가을이었다. 요가, 필라테스, 헬스 등 매년 다양한 방법으로 운동을 계속하고 있다. 조금씩 수치들이 좋아졌고, 작년 건강검진에서는 인생 통틀어 가장 건강한 몸이 되었다.
무료 카지노 게임 입장에서 직원은 부속품이다. 부속품이 망가지면 바로 대체하는 것은 당연하다. 이런 현실을 서운해할 필요도 없다. 특히 중요 자리에 있는 임직원이 아프다는 사실을 인지하는 순간부터 회사는 바로 후임자를 물색한다. 아무리 역량이 뛰어나도 건강하지 않으면 기회는 날아간다. 그러니 직원으로서 몸 관리는 당연한 의무다. 술은 기분 좋은 독약이다. 아예 안 마실 수는 없으니 적당히, 몸이 견뎌낼 정도만 마셔라.술 먹기 전후에 약을 챙겨 먹으면 몸이 덜 상한다. 한 끼를 먹어도 몸에 좋은 것을 챙겨 먹어라. 먹는 게 곧나다. 예전에는 약간 오래된 음식도 아까워 싹싹 먹었다. 요즘은 일주일에 한 번씩 냉장고를 정리해안 먹는 음식은다 버린다. 건강 염려증이라고 할 만큼 몸에 신경 써라.작은 변화에 민감하게 반응하라. 아프면 나만 괴로운 게 아니라, 주변 사람들을 지옥에 빠뜨린다. 운동은 적금처럼 하라. 월급에서 매월 25만 원씩 떼서 적금을 들어야 삼 년 후 천만 원이 된다. 하루 중 한 시간을떼서 운동으로 채워야 한다. 오래 살려면 유산소를 무료 카지노 게임, 멋지게 살려면 근육을 키우고, 고생 안 하려면 관절을 스트레칭하라는 말이 있다. 유산소 운동으로 심장을 튼튼하게 무료 카지노 게임, 유연성 높이는 운동으로 관절을 보호하며, 헬스로 근육을 키워야 한다. 의지가 약하면 비싼 PT를 끊어라.돈이 아까워서라도 하게 된다. 일주일만 운동해도 몸이 달라지고, 한 달만 하면 남들이 알아본다.
삶을 기록하라. 정신없이 직장을 다니다 보면 무슨 업무를 했는지, 어떤 프로젝트를 성공시켰는지 기억이 가물가물하다. 사실 어제 먹은 점심메뉴도 헷갈리지 않는가? 그러다 이력서를 정리해야 하는 상황이 오면 놓치는 게 많다. 매년 말 이력서를 다시 써라. 이직계획이 없더라도, 한 해를 마무리할 때 의식처럼 정리하는 습관을 들여라. 나는 메모광이다. 모든 것들을 엑셀로 기록무료 카지노 게임 있다. 종이는 데이터 활용이 어렵고, 잃어버리기 일쑤다. 엑셀로 정리하면 데이터가 쌓이면서 다양한 분석이 가능하다. 1998년부터 가계부를 써오고 있다. 구분자를 세분화하여 항목별로 정리한다. 돈을 아끼려는 목적은 아니다. 세금을 냈는지 안 냈는지, 10년 전 월급은 얼마였는 지, 20년 전 어떤 일이 있었는지, 가계부는 일기이자 역사가 된다. 영화를 보고 나서도 정리한다 제목, 개봉일, 관람일, 주연, 조연, 줄거리, 느낀 점, 역사적 배경 등을 기록무료 카지노 게임, S/A/B/C로 등급을 매긴다. 자녀들이 인생에 한 번 꼭 봤으면 하는 영화는 S등급을 준다. 이렇게 정리한 영화목록이 천 오백 편이 넘는다. 좋아하는 장르, 감독, 배우가 한눈에 분석된다. 이런 식으로 관리하는 시트가 20개가 넘는다. 보물 1호다. 그러나, 정작 회사생활은 정리해 놓은 게 전혀 없었다. 갑자기 회사를 관두었을 때 무척 당황스러웠다. 이력서한 장 채우는 데 하루 종일걸렸다.
외국어 하나는 마스터하라. 하루 몇 분이라도 투자해유창한 수준까지 끌어올려라. 앞으로는 국내 무료 카지노 게임도 다국적 직원들이 같이 근무할 것이다. 매번 통역기를 쓰거나 핸드폰으로 소통할 수는 없다. 또, 국내 기업을 은퇴무료 카지노 게임 나서도 유창한 언어는 좋은 무기라글로벌 기업까지 선택지가 넓어진다. 아무리 AI가 발전해도 눈을 보며 전하는 언어에는 강력한 힘이 있다. 영어는 필수니, 될 때까지 쓰고 외워라. 지금도 하루 30분씩 AI영어 선생님과 대화를 한다.다음날 다 까먹지만, 그래도 한다. 독해를 아무리 잘해도 말 한마디 못하면 소용이 없다. 될 때까지 연습무료 카지노 게임 또 연습하라.글로벌 공용어니 어쩌겠는가?
은퇴준비를 위해 하루에 무료 카지노 게임 고민하라. 내일부터 출근을 안 한다 가정무료 카지노 게임, 하루를 어떻게 보낼지 그려보라. 남은 인생 어떤 일을 하며 살아갈지 무료 카지노 게임라.매일 놀면서 100살까지 사는 게 더 힘들다.앞으로는 수명이 더 길어져일을 하지 않으면 지루해서 살 수가 없다. 제일 좋은 것은 기술직이다. 요리자격증을따든, 지게차 자격증을 따든 평생 할 수 있는 기술 하나를 장착해 놓아라. 요즘은 야근도 드물고, 회식이나 워크숍도 거의 없으니, 개인시간이 많다. 퇴근 후 학원을 다니며 기술을 배우거나 자격증을 따 놓도록 하라. 특히 대기업에 근무한 사람들은 명함이 없어지면 경쟁력이 매우 떨어진다. 특히 영업이나 마케팅이 아닌 스태프로 근무했던 사람들은 인맥도 경험도 한정적이다. 부르는 데도 없다. 흥미 있는 일을 찾아 평생할수 있는내 것으로 만들어 가야 한다.
건강을 위해 운동하고, 삶을 기록하고, 외국어를 능통하게 하며, 기술을 배우는 것.. 그게 바로 은퇴준비다.
