휴식카지노 쿠폰마저 잘 해내야 하는 우리들에게
‘잘’해야만 하는 휴식이 있나요?
휴식의 사전적 정의는 이렇다.
하던 일을 멈추고 잠깐 쉬는 것으로서, 권태감이나 피로를 예방하기 위해 편안한 자세로 있거나 가벼운 운동을 통해 혈액순환 등을 행하는 것. - 농업용어사전, 농촌진흥청
휴식은 일상에서 벗어나 우리를 편안하게 이르게 한다. 바쁜 일상 속에서 나에게 카지노 쿠폰이 주어진다면 뭘 할지 계획을 세우던 나는 갑작스레 주어진 카지노 쿠폰에 오늘은 평소 취하지 못했던 휴식카지노 쿠폰을 가져야겠다고 생각했다. 사실, 그동안 쉬는 날엔 일하느라 바빠서 하지 못했던 일들을 해내느라 평소보다 항상 바쁘게 지내왔다. 분명 쉬는 날인데 더 많은 일을 했다. 예를 들어, 영어 공부하기, 동네 카페가기, 여행가기, 앞으로의 계획세우기, 생각하기. 남는 카지노 쿠폰도 아깝지 않게 보내야 한다는 강박에 사로잡혀서 휴식마저 '잘' 해야 한다는 생각뿐이었다. 학교 다닐 때를 생각해보면, 짧은 쉬는 카지노 쿠폰 10분이 주어져도 그 안에 무언가를 해내려고 노력했다.
최근"휴식은여백의카지노 쿠폰이며일상의일부가아니라일상에서분리되어나와야한다"는글을읽었다. 이글을읽자마자내가제대로된휴식을언제가졌지?라는생각부터들만큼쉼없이달려왔다는것을자각했다. 그렇다. 지금의나는아직온전한휴식을즐기는방법을알지못한다. 그리고그냥헛되이보내는카지노 쿠폰동안누군가는무언가를만들어내고있다고생각하니항상다급해졌다. (경쟁사회의폐해인가)
욕심이라고생각할수도있지만지난날의나는항상두마리토끼를다잡아내고싶어서아등바등대는일이많았다. 그래서항상무리하면서일을진행했고, 만족스러운결과도있었지만그렇지않은경우도있었다. 그러나이런욕심이내인생에서무엇을시작하는데원동력이된것은부정할수없는사실이다. (아직도욕심이나에게부정적인것보단긍정적인영향을많이주었다고생각한다)
워킹홀리데이로해외에서생활하는동안무엇인가는남기고가야지, 해내야지라는생각이점점커지게되고부담감으로자리잡게된듯하다. 짧은카지노 쿠폰도주위를둘러보지못하고남는카지노 쿠폰에책을읽어야해! 일기를써야해! 여행계획을세워야해! 이렇게아등바등지냈다. 그러다보니일하느라지친마음을나스스로충전할카지노 쿠폰이전혀없었다. 그리고카지노 쿠폰이지나여기있는카지노 쿠폰을되돌아보면반드시그리워할것이라는걸잘알기때문에내가할수있는한최선을해내고싶었다.
코로나로 인해 집 밖에 나가지 않고 온전한 휴식을 취할 수 있는 카지노 쿠폰을 얻었을 때도 무엇인가를 하기 위해 부던히도 노력했다. 물론 아무것도 하지 않을때도 있었지만 그럴때마다 자존감이 떨어졌고 나를 더 채찍질 했다. 마음챙김(mindfulness)은 내 마음 안에 일어나는 모든 일을 판단 없이 알아차리는 것인데 이렇게 주의력을 기르면 마음이 산만해지는 빈도가 낮아지고, 불편한 감정에서 금방 빠져나올 수 있게 된다고 한다. 지금도 낭비하는 카지노 쿠폰 없이 뜻깊은 카지노 쿠폰으로 후회 없이 지내고 가려는 마음과 그저 내가 어떤 사람인지 정답을 찾는 것만으로도 충분하다는 마음이 공존하면서 수없이 다툰다.
잘해야만 하는 휴식의 정답은 없다.
누군가에겐 잠을 충분히 자는 것, 맛있는 것을 잔뜩 먹는 것, 사랑하는 사람들과 카지노 쿠폰을 보내는 것으로 각자만의 방식이 있다.
지금 나에게 휴식이란, 온전히 나로서 보내는 카지노 쿠폰을 의미한다.
내 기준에 맞게 쉬고 나에게 집중하고, 나를 존중하고 사랑하는 연습을 하는 카지노 쿠폰이다.
