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잠자리 온라인 카지노 게임 읽기가 좋은 이유
저는 매일 밤 잠자리에서 온라인 카지노 게임을 읽어 줍니다. 저나 아이가 심하게 아프거나, 행사가 있어서 집에 늦게 들어올 때 외에는 꼭 지키려고 노력하고 있습니다.
물론 이렇게 잠자리 온라인 카지노 게임 읽어주는 루틴이 처음부터 잘 되었던 것은 아닙니다. 첫째 아이가 영아일 때는 오전 중에 온라인 카지노 게임을 읽어 주는 것을 지키다가, 어느새 둘째가 태어나고 온전히 첫째에게 온라인 카지노 게임을 읽어주던 시간이 줄어들고 어느새 흐지부지해져 버렸습니다. 그러다가 둘째가 돌을 넘어설 무렵, 두 아이를 위해 이 루틴을 다시 만들어야겠다는 생각이 들더군요. 그래서 잠자리에서 온라인 카지노 게임을 읽어 주었고, 이 일정은 꼭 지키려고 노력했습니다. 처음에는 첫째를 위해서 읽어줬지만, 둘째가 5살쯤 되었을 무렵에는 둘째를 위주로 읽어주고 있습니다. 그 동안 첫째는 근처에서 자신이 골라온 책을 읽습니다.
잠자리에서 온라인 카지노 게임을 읽어주는 이유는 첫 번째로 루틴을 지키기가 쉽다는 데에 있습니다. 물론 온라인 카지노 게임을 읽어주는 시간은 각 가정의 사정에 따라 다양하게 정할 수 있을 것입니다. 저 역시도 육아 휴직을 하는 동안에는 아침에 읽어 주기도 했습니다. 어느 날은 낮에 읽어준 적도 있고, 저녁이 되었던 적도 있습니다. 그러다 보니 어느 날은 빼먹기도 하고, 다른 일정으로 건너 뛰게 되기도 하더라고요. 그래서 매일 밤 가장 비슷한 루틴으로 진행되는 잠자리 시간에 읽어주면 좋겠다는 생각이 들었습니다. 오전 시간은 출근이나 등원으로 너무 바쁘고, 오후에는 다른 일정이 끼어들 수도 있기 때문이었어요. 하지만 보통 잠자기 전에는 양치를 하고, 세수를 하고, 로션을 바르는 비슷한 루틴으로 진행되기 때문에 이 때에 온라인 카지노 게임 읽는 시간을 만들면 지키기 용이하겠다는 생각이 들었습니다. 실제로 경험해보니 잠자기 전에 온라인 카지노 게임을 읽어주는 것이 훨씬 루틴을 만들고 지키기에 좋았습니다.
두 번째 이유는 잠자리에서 온라인 카지노 게임 읽어 주는 활동이 아이들의 긴장을 풀어주고, 편안하게 만들어 수면으로 이끌기 쉽기 때문입니다. 잠자리에서 하는 독서의 효과는 <크라센의 읽기혁명에 잘 소개되어 있습니다.
“넬(Nell)은 온라인 카지노 게임기 전 침대에서 하는 독서가 왜 즐거운가에 대한 흥미로운 증거를 보여주었다. 책을 즐겨 읽는 사람들에게 자율적으로 책을 선택하여 읽도록 했다. 그리고 심박속도, 근육활동, 피부 전위량과 호흡 속도를 측정하였다. 또한 독서를 할 때, 눈을 감고 휴식을 취할 때, 아무 소리도 들리지 않는 곳에 있을 때, 암산을 할 때, 무언가를 응시할 때 각각 각성 수준을 비교하였다. 그 결과 독서할 때는 눈을 감고 휴식을 취할 때에 비해 각성 수준이 증가했으나, 독서를 끝낸 후에는 각성 수준이 현저하게 감소하였으며, 기준치 이하로 떨어졌음이 밝혀졌다.”
다시 말하면, 잠자리에서 하는 책 읽기는 각성된 상태에서 이루어지지만, 독서가 끝난 후에는 온전한 휴식으로 이어지게 된다는 것이랍니다. 실제로 잠자리에서 온라인 카지노 게임을 읽어 주면 그 전에 뛰어 다니며 활동을 하던 아이들도 편안해지며, 침대에 누워 잠을 청하는 단계로 나아가기가 편해지더라고요.
그렇기 때문에 잠자기 전에 온라인 카지노 게임을 읽어 주는 루틴을 만드는 것을 추천합니다. 일정을 만들고 지켜나가는 양육자도, 일정에 참여하는 아이들도 조금 더 편안해질 수 있답니다.
