카지노 게임 이렇게 회복했다
중독에서 존재로 넘어가는 마음의 기술
카지노 게임 중독을 끊은 것이 아니다.
카지노 게임 나를 되찾았을 뿐이다.
사람들은 종종 내게 묻는다.
"도대체 어떻게 끊으셨어요?"
"무슨 특별한 방법이 있었나요?"
카지노 게임 그 질문을 들을 때마다
잠시 망설인다.
왜냐하면
내가 한 건 '끊은 것'이 아니기 때문이다.
카지노 게임 참은 게 아니다.
버틴 것도 아니다.
카지노 게임 본래의 나에게로 돌아간 것뿐이다.
존재가 중독을 이긴다
중독은 단순히 습관이나 의지의 문제가 아니다.
그건 존재의 부재에서 시작된다.
'나'라는 사람이 내 삶의 중심에 없을 때,
우리는 자극과 타인의 시선,
감정 회피로 그 빈자리를 채운다.
카지노 게임 내 인생에서 사라져 있었다.
어디로 가는지도 모르면서
익숙한 길만 반복했다.
무감각하게 술을 마셨고,
무의식적으로 담배를 피웠으며,
무책임하게 하루를 버티었다.
그러던 어느 날,
"살아야겠다"는 말보다,
"나로 살아야겠다"는 말이 가슴팍을 때렸다.
진짜 나로 살아가는 일
내가 술과 담배를 끊으며 발견한 것은
'이제 건강해졌다'는 가벼운 이야기가 아니다.
카지노 게임 그 과정을 통해
내가 누구인지,
어떻게 살아야 하는지를
몸으로 이해하게 되었다.
카지노 게임 혼자 있는 시간을 좋아한다.
새벽 공기의 냄새를 좋아하고,
책장을 넘길 때의 정적을 좋아하고,
자전거를 타며 듣는 심장 소리를 좋아한다.
그런 걸 좋아하는 내가
이제는 조금씩 괜찮아지고 있다.
아니, 원래 괜찮았던 나를 기억해내고 있다.
감정과 감각을 회복한다는 것
카지노 게임 내 감정을 부정하지 않는다.
지금은 우울할 수 있고,
불안할 수 있고,
외로울 수 있다.
그걸 이겨내야 할 무언가로 보지 않는다.
카지노 게임 그저 그 감정들을
살아 있는 증거로 받아들인다.
이제는 알고 있다.
진짜 힘이란
감정을 억누르는 데서 오는 게 아니라,
그 감정을 '껴안을 수 있는 나',
나아가 그 감정마저도 '사랑할 수 있는 나'로
사는 데서 온다는 걸.
그래서 카지노 게임 이렇게 회복했다
누군가는 '끊는 방법'을 물을 수 있다.
하지만 카지노 게임 말하고 싶다.
끊는 것보다 더 중요한 건,
내가 왜 살아야 하는지를 아는 것이다.
그걸 알게 되면
자극은 더 이상 유혹이 아니다.
도망칠 이유가 사라지고,
살고 싶은 이유가 생긴다.
그리고 그 순간,
우리는 더 이상 중독자가 아니다.
우리는 회복된 존재다.
마무리
카지노 게임 이 여정을 통해 알게 됐다.
술을 끊는다는 건
단지 어떤 행동을 멈추는 일이 아니라,
삶의 주인이 되는 연습이었다는 것을.
카지노 게임 다시 나를 믿게 되었다.
그리고 그 믿음은
어떤 유혹보다 강력한 회복의 증거가 되었다.
